Как уснуть в жару, рассказали нижегородцам

Нижегородцам рекомендовали принимать горячий душ перед сном в жару Врач-сомнолог Роман Бузунов порекомендовал нижегородцам принимать перед сном горячий душ, после чего быстро споласкиваться прохладной водой.

Нижегородцам рекомендовали принимать горячий душ перед сном в жару Врач-сомнолог Роман Бузунов порекомендовал нижегородцам принимать перед сном горячий душ, после чего быстро споласкиваться прохладной водой. Это должно помочь лучше засыпать в жару. Советы врача опубликовал в своем Telegram-канале главный редактор Стационар-пресс Алексей Никонов.

Такие действия работают, потому что запускают терморегулирующие механизмы в  теле, что позволяет человеку охладиться и  комфортно заснуть. Накрываться одеялом и  спать с  высунутыми наружу руками и  ногами врач посчитал неэффективным в  жару, поскольку тело охлаждается по  всей площади.

Ранее NewsNN публиковал советы о  том, как выжить в  жару.

Последние новости

Открытый диалог о потенциале старшего поколения

В Мининском университете прошло обсуждение возможностей для пожилых людей.

Проблемы общественного транспорта в городе

Обсуждение ситуации с маршрутками и их влияния на жителей.

Повышение минимального взноса на капремонт в Нижегородской области

В 2025 году жители многоквартирных домов столкнутся с увеличением обязательных платежей.

Частотник

Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Богдановиче, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *