Нижегородцам рассказали о вреде и пользе цикория

Нижегородцев предупредили о возможности возникновения аллергии из-за цикория Цикорий — растение, которое имеет как полезные, так и вредные свойства.

Нижегородцев предупредили о возможности возникновения аллергии из-за цикория Цикорий — растение, которое имеет как полезные, так и вредные свойства. Из сушеного корня готовится суррогат кофе. Подробнее NewsNN рассказала эксперт портала телемедицинских консультаций Екатерина Курбатова. Польза цикория Пищевая ценность . Цикорий содержит витамины A, E, C и K, а также множество минералов, включая калий, кальций и магний. Иммунная система . Высокое содержание витамина C в цикории помогает обеспечить здоровье иммунной системы и улучшить ее функцию. Антиоксиданты . Цикорий содержит антиоксиданты, такие как кверцетин и лутеолин, которые помогают бороться с вредными свободными радикалами в организме и уменьшают воспаление. Желудочно-кишечный тракт . Цикорий содержит вещества, которые способствуют улучшению пищеварения, снижают вздутие и улучшают общее здоровье желудочно-кишечного тракта. Здоровье кожи . Антиоксиданты и витамин C, содержащиеся в цикории, благоприятно влияют на кожу, способствуя замедлению процесса старения. Вред цикория Аллергические реакции . У некоторых людей может возникать аллергическая реакция на цикорий. Это проявляется зудом, покраснением кожи и дыхательными расстройствами. Взаимодействие с лекарствами . Важно проконсультироваться с врачом или фармацевтом, если вы принимаете какие-либо лекарства и захотели выпить цикорий. В противном случае — возможны негативные последствия. «В целом, цикорий является полезным растением, который можно добавить в свой рацион. Однако необходимо учитывать его возможные побочные эффекты и потенциальные аллергические реакции перед его употреблением», — подытожила Курбатова.

Источник

Предложить новость