Всем нужна и всем важна
Многие знают, что вода является восстанавливающей и целебной средой. В воде человек достигает практически невесомого состояния в процессе занятий, благодаря чему снимается напряженность в позвоночнике и ногах.
Многие знают, что вода является восстанавливающей и целебной средой. В воде человек достигает практически невесомого состояния в процессе занятий, благодаря чему снимается напряженность в позвоночнике и ногах. Кроме всего этого, занятия в бассейне аквааэробикой помогают хорошо отдохнуть, набраться сил, обрести силу и стройность.
16 ноября в бассейне ФОКа «Старт» прошло мероприятие под названием «Akva-Life» для лиц пожилого возраста. В этот день Светлана Сергеевна Лаптева провела занятие по аквааэробике группе здоровья. Под ритмичную музыку женщины, забыв о возрасте, прыгали, танцевали, выполняли элементы аэробики, весело повторяя движения за инструктором. Результат не заставил себя долго ждать. После получения дозы физических нагрузок женщины с хорошим настроением вышли из бассейна, пообещав себе и инструктору регулярно посещать занятия.
Екатерина ЗАЙЦЕВА.
Фото А. Яровиковой
Последние новости
«Войдет в историю». Нижегородский губернатор — об увольнении тренера «Торпедо»
Нижегородский губернатор: «Ларионов войдет в историю ХК „Торпедо“» Губернатор Нижегородской области Глеб Никитин считает, что Игорь Ларионов, уже бывший главный тренер ХК «Торпедо», войдет в историю клуба.
«Секс не будет прежним». Как нижегородкам восстановить либидо после родов
Гинеколог Кондюров посоветовал нижегородкам не затягивать с сексом после родов Только что родившим нижегородкам посоветовали не отказываться от половой жизни больше, чем на полгода после родов.
Названы точные даты снегопадов в апреле в Нижнем Новгороде
Снегопады накроют Нижний Новгород в апреле Нижегородцы недолго радовались +17 градусам и яркому солнцу за окном.
На нижегородцев обрушится буря неожиданной силы — страдать придется долго
Сильная магнитная буря обрушится на Нижний Новгород 7 апреля Снова они — магнитные бури.