10.11.2023
Как подготовиться к поездке за границу, чтобы не заболеть там
Как не заболеть за границей, рассказали нижегородцам Поездка в тропические страны требует от туриста особой подготовки.
Как не заболеть за границей, рассказали нижегородцам
Поездка в тропические страны требует от туриста особой подготовки. Теплый и влажный климат — идеальная среда для размножения бактерий. Медицинский директор «ЛабКвест», кандидат медицинских наук Ирина Терещенко рассказала NewsNN, как свести риски заражения за границей к минимуму.
Вот правила, которые стоит соблюдать, чтобы не заболеть за рубежом:
Изучите страну . Проверьте, какие инфекции характерны для местности, в которую вы направляетесь. К примеру, в Танзании высок шанс столкнуться с малярией, лихорадкой Денге и холерой, а на Сейшельских островах риск заболеть этими инфекциями равен нулю. Посетите врача . Специалист даст рекомендации по профилактике тропических болезней, поможет составить дорожную аптечку, расскажет о необходимых прививках, оценит состояние вашего здоровья и способность организма адаптироваться к условиям. Сделайте прививки . Чем более активным планируется ваш отдых, тем внимательнее нужно отнестись к этому вопросу. Список необходимых прививок будет отличаться для тех, кто не собирается покидать территорию отеля и тех, кто хочет отправиться в турпоход по джунглям. Купите страховку . Полис должен покрывать лечение и экстренную медицинскую помощь в стране, в которую вы собираетесь поехать. Защищайтесь от фауны . Насекомые — главные переносчики опасных заболеваний, поэтому с собой всегда нужно иметь репеллент. Учтите, что наносить его необходимо после солнцезащитного крема. Позаботьтесь о защите и во время сна — используйте фумигатор и противомоскитные сетки. Также не стоит контактировать с любыми животными, в том числе и зоопарках. Подберите одежду . Светлая, легкая, свободная и удобная одежда из натуральных материалов поможет избежать перегрева организма, а длинные рукава и штанины защитят не только от палящего солнца, но и от насекомых. Лучше использовать закрытую обувь — она хорошо защищает от травм, укусов и грибка. Следите за питанием . Используйте только бутилированную воду, в том числе при чистке зубов, покупайте продукты в крупных супермаркетах и тщательно мойте любые фрукты и овощи. Не употребляйте термически необработанную пищу и напитки со льдом — высока вероятность, что для него используется неочищенная вода. Соблюдайте гигиену . Чаще мойте руки с мылом и всегда имейте при себе антисептик. Проверьтесь после поездки . Даже если у вас не проявилось никаких симптомов — это не является надежным показателем. Некоторые болезни могут не иметь внешних признаков, но обнаруживаются при лабораторной диагностике.Последние новости
Главное управление Минюста России по Нижегородской области проводит День бесплатной юридической помощи.
Прием граждан Нижегородской области состоится 12 декабря 2023 года с 10.00 до 13.00 по адресу: г. Нижний Новгород, ул.
Главное управление Минюста России по Нижегородской области проводит День бесплатной юридической помощи.
Прием граждан Нижегородской области состоится 12 декабря 2023 года с 10.00 до 13.00 по адресу: г. Нижний Новгород, ул.
В г. Нижний Новгород вынесен приговор работнику учреждения системы здравоохранения по уголовному делу о получении взяток
Нижегородским районным судом г. Нижний Новгород вынесен приговор по уголовному делу в отношении исполняющей обязанности заведующей патологоанатомическим отделением ГБУЗ НО «Городская клиническая больница № 5».
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок