Кардиолог дал рекомендации для пациентов после инфаркта миокарда

Перенесшим инфаркт пациентам необходимо следовать всем указаниям и назначениям врача и принимать рекомендуемые лекарства, соблюдая дозы и режим приема. Об этом сообщает издание sovainfo.ru со ссылкой на главного внештатного специалиста министерства здравоохранения Самарской области по кардиологии Дмитрия Дуплякова.

Также медик призвал отказаться от курения.

«Если пациент продолжает курить, то пятилетний риск умереть или перенести повторный инфаркт миокарда возрастает в 1,6 раза. Максимально избегайте пассивного курения», — отметил Дупляков.

Врач рекомендует после согласования с врачом постепенно добавлять в свою жизнь физическую активность. Начинать следует с легких упражнений, постепенно увеличивая интенсивность. Если учащенное сердцебиение сохраняется после прекращения ходьбы в течение пяти минут — это нежелательная реакция, надо уменьшать нагрузку.

«Избегайте избыточного веса и следуйте здоровому режиму питания. Диета должна быть с низким содержанием жира с оптимальным соотношением насыщенных и ненасыщенных жиров, со сниженным потреблением поваренной соли, с ограничением в рационе простых углеводов (сахаров), повышенным потреблением овощей и фруктов и использованием цельнозерновых продуктов. Необходимо отказаться от употребления алкоголя», — советует врач.

Кардиолог также призывает не забывать об эмоциональном состоянии:

«Избегайте чрезмерного стресса и научитесь эффективным методам расслабления, таким как медитация или глубокое дыхание. Слушайте музыку для поддержания настроения. Не забывайте о психологической поддержке. Инфаркт может быть тяжелым эмоциональным испытанием, и важно получить поддержку от близких, друзей или специалистов», — отметил медик.

Всем пациентам после инфаркта миокарда необходимо проведение вакцинации от гриппа, поскольку эта инфекция способна значительно ухудшить течение ишемической болезни сердца и спровоцировать ее осложнения.