Раскрыт секрет идеального пресса нижегородского бойца UFC
Нижегородский актер Олег Тактаров показал два упражнения для идельного пресса Известный нижегородский актер и боец UFC Олег Тактаров поделился секретом идеального пресса.
Тактаров записал и выложил минутное видео, в котором делает комплекс из двух упражнений.
«Даёт невиданные результаты для рельефа и плоского живота», — подписал ролик актер.В своем посте он поделился с подписчиками еще одним секретом подтянутого тела.
«Я ем мало. И маленькими порциями. Особенно когда не в гостях. После второй рюмки всегда останавливаюсь. Хлеб не ем, сахар тоже», — добавил Тактаров.Также нижегородец поздравил всех с Рождеством и пожелал здоровья.
Последние новости
Где найти запчасти для сервоприводов и стоит ли использовать аналоги?
Ремонт или замена? Оригинал или аналог? Как выбрать путь, который не навредит вашей автоматике
«Войдет в историю». Нижегородский губернатор — об увольнении тренера «Торпедо»
Нижегородский губернатор: «Ларионов войдет в историю ХК „Торпедо“» Губернатор Нижегородской области Глеб Никитин считает, что Игорь Ларионов, уже бывший главный тренер ХК «Торпедо», войдет в историю клуба.
«Секс не будет прежним». Как нижегородкам восстановить либидо после родов
Гинеколог Кондюров посоветовал нижегородкам не затягивать с сексом после родов Только что родившим нижегородкам посоветовали не отказываться от половой жизни больше, чем на полгода после родов.
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев