Нервные расстройства: симптомы, признаки и методы лечения

Всегда есть предел нагрузки, который даже самый надежный механизм не может выдержать. Человеческая психика, будучи сложным и хрупким аппаратом, не является исключением из этого правила. Сегодня нервные расстройства являются довольно распространенным явлением, и это не удивительно. Современная жизнь требует от нас исполнения массы задач, и пытаясь соответствовать этим требованиям, мы перенапрягаемся и часто испытываем стресс. Постоянное напряжение может легко привести к возникновению нервных расстройств.

Неврологические заболевания, такие как неврозы, депрессии и психосоматические расстройства, объединены в группу, известную как нервное расстройство. Нервный срыв, как, например, в случае невроза, представляет собой острую фазу этого расстройства.

Число людей, столкнувшихся с нервными расстройствами, значительно выше, чем у людей, простудившихся. Примерно 90% горожан хоть раз на земле сталкивались с ними. Тем не менее, точная статистика затруднительна, поскольку многие люди предпочитают переносить жизненные потрясения без обращения к врачам и психотерапевтам.

Современный мир представляет огромную опасность заражения нервным расстройством, с которой сталкивается практически каждый человек. Отдельно стоит выделить группы риска:

• люди, склонные к тревожности, которые постоянно переживают о том, что еще не произошло, и не перестают корить себя за прошлые ошибки;
• трудоголики, которые работают слишком много и часто переутомляются;
• люди, имеющие проблемы в отношениях с друзьями, семьей и коллегами;
• люди, злоупотребляющие алкоголем, курящие и принимающие наркотики;
• люди с низкой самооценкой;
• слишком ответственные люди с «комплексом отличника»;
• те, чьи родители страдали от какого-то нервного расстройства;
• люди, страдающие серьезными патологиями, особенно заболеваниями печени, щитовидной железы и онкологическими заболеваниями;
• люди, готовящиеся к серьезным изменениям в жизни или только что пережившие их. Это включает как людей, которые недавно развелись или потеряли кого-то близкого, так и молодоженов, молодых родителей и карьеристов, получивших долгожданное продвижение.

Какой врач поможет при нервном расстройстве?

Лучшим вариантом будет врач-психоневролог, который комбинирует функции невролога и психиатра. Если нет возможности записаться к этому специалисту, можно обратиться к психиатру или невропатологу. Первый специализируется на настроении и самочувствии, а второй — на физических симптомах нервных расстройств, таких как бессонница, головная боль и проблемы с концентрацией.

При исключении заболеваний психического характера и постановки диагноза, психолог и психотерапевт смогут помочь вернуть человека к нормальной жизни.

Нервные расстройства, как правило, не появляются самопроизвольно. Они всегда являются следствием либо длительного стресса, либо каких-либо заболеваний. Для полного излечения необходима борьба с причиной, что включает изменение стиля жизни (изменение графика работы, прекращение бесперспективных отношений, научиться эффективно общаться с людьми) или излечение основной болезни. Однако этот процесс может занять продолжительное время. Именно поэтому существуют различные методы лечения нервных расстройств, которые могут облегчить симптомы на время лечения причины. Проявления нервных расстройств могут иметь различные формы, и лечение должно быть комплексным, чтобы достичь желаемого и стойкого эффекта.

Медикаментозное лечение нервных расстройств включает в себя несколько направлений. Одним из них является применение препаратов, которые созданы для снятия сопутствующих симптомов нервных расстройств, таких как головные боли или учащенное сердцебиение. Многие из таких препаратов могут улучшить качество жизни во время кризиса, однако не обладают лечебным эффектом.

Одним из таких препаратов является глицин, аминокислота, которая улучшает когнитивные функции и способствует уменьшению рассеянности и снижения работоспособности. Кроме того, рекомендуется при тахикардии использовать "Корвалол" и другие подобные препараты.

Лекарственные средства на основе растительных экстрактов также являются эффективными при лечении нервных расстройств. Многие растения, такие как валериана, пустырник, мелисса, ромашка, шалфей и другие, обладают успокоительным эффектом.

При нервных расстройствах также необходимо употребление витаминов и минералов. В частности, при стрессе и нервных расстройствах следует употреблять витамины группы В, а также витамин Е, кальций, калий и магний.

Гомеопатические средства и БАДы также могут быть эффективны при лечении нервных расстройств и обладают успокаивающим или тонизирующим действием.

Рецептурные препараты, такие как антидепрессанты, нейролептики и транквилизаторы, назначаются врачом и могут иметь серьезные побочные эффекты, поэтому их следует принимать исключительно под контролем врача в тяжелых случаях.

Однако, безрецептурные препараты с комплексным терапевтическим эффектом могут быть хорошей альтернативой рецептурным лекарственным средствам. Они обладают комплексным действием, улучшая сон, память, работоспособность, настроение и снимают тревогу. Один из примеров такого препарата - «Афобазол». Его эффективность была подтверждена более, чем 80 испытаниями, в которых принимали участие около 4500 пациентов.

Таким образом, при медикаментозном лечении нервных расстройств следует обращать внимание на витамины и минералы, препараты на основе растительных экстрактов, гомеопатические средства и БАДы, а также безрецептурные препараты с комплексным терапевтическим эффектом, обладающими успокаивающим или тонизирующим действием. «Афобазол» является эффективным средством при лечении основных симптомов нервных расстройств и является хорошей альтернативой рецептурным лекарствам.

Как восстановить нервную систему после длительного стресса

Лечение и восстановление нервной системы могут быть эффективными только при соответствующем образе жизни. Необходимо обратить внимание на питание и добавить в рацион фрукты и овощи, богатые клетчаткой, а также хорошие источники сложных углеводов. Кроме того, каждые полгода можно проводить курс витаминотерапии. Стоит уменьшить употребление кофе и чая, а также отказаться от алкоголя и сигарет.

Для того чтобы вернуть нервную систему в форму, необходимо начать заниматься физическими нагрузками. Даже простые прогулки подойдут в качестве начальной стадии занятий. Если есть возможность, отдохните в санатории, особенно в тех, где лечат нервные расстройства. В течение двух недель ежедневные расслабляющие процедуры, правильно подобранная диета и вода, богатая необходимыми минералами, будут идеальными средствами профилактики нервных расстройств.

Как предотвратить нервные расстройства: советы специалистов

Нервное расстройство является проблемой, которую следует заметить вовремя. К сожалению, многие люди игнорируют явные признаки таких расстройств, полагая, что бессонница, раздражительность, настроение и усталость - это часть повседневной жизни и свойственные всем. Однако это не так. Нервное расстройство - это серьезная проблема, и необходимо обращаться к врачу, если есть явные признаки таких расстройств, например, хроническая усталость, забывчивость, плаксивость, головная боль, тревожность, нарушения сна. Важно заметить эти признаки и обратить на них внимание, так как эти проблемы решаемы. Если же на них не обращать внимания и ждать, что все пройдет само собой, то можно дождаться серьезных последствий, таких как глубокая клиническая депрессия или расстройства, которые нуждаются в тяжелом лечении.

Напоминаем, что информация, которая касается здоровья и медицины, представлена исключительно в ознакомительных целях, и не может быть использована для самодиагностики или самолечения.

Симптомы расстройств нервной системы

Каждый вид расстройства нервной системы может проявляться по-разному, однако есть несколько общих симптомов, которые наблюдаются у почти всех, страдающих от таких расстройств:

• бессонница;
• раздражительность;
• тревога, мрачные мысли, страх перед будущим;
• постоянная усталость, пониженная работоспособность, сонливость;
• невозможность сосредоточиться, снижение внимания;
• ухудшение памяти;
• навязчивые мысли.

Нервные расстройства влияют не только на наше настроение и поведение, но и на всё тело в целом. Иногда физические проявления возникают раньше, чем когнитивные, вызывая у людей беспокойство о своём здоровье. Часто привыкшие не обращать внимания на своё душевное состояние люди замечают более явные признаки расстройства, такие как:

• головные боли и головокружения;
• одышка и учащенное сердцебиение;
• ощущение «кома в горле»;
• расстройства пищеварения и снижение аппетита;
• перепады давления.

Следует помнить, что проблемы с нервной системой могут скрыться под многочисленными признаками, поэтому в случае любых нарушений самочувствия необходимо незамедлительно обращаться к врачу.

Причины возникновения различных состояний

Отрицательные состояния, которые мы можем испытывать, как правило, бывают реактивными. Иными словами, их появление можно отнести к влиянию внешних обстоятельств и жизненных переживаний. Тем не менее, иногда эти состояния могут быть вызваны внутренними, эндогенными причинами. В результате таких причин нарушается метаболизм и структура нервных клеток. Эти причины довольно многообразны: например, это может быть следствием питательных привычек или проблем с поглощением витаминов необходимых для нормального функционирования нервной системы. Также причиной могут стать серьезные болезни эндокринной системы и онкологические заболевания.

Существует много различных нервных расстройств, но люди чаще всего определяются с одним из следующих видов:

• Депрессия
• Тревога
• Расстройство аутистического спектра
• Раздвоение личности
• Шизофрения
• Биполярное расстройство
• Нарушение аффективного спектра
• Неврозы и обсессивно-компульсивные расстройства

Название "Неврастения" относится к состоянию, которое развивается в результате длительной депрессии нервной системы. Часто такое состояние вызывается проходящими стрессами. Его основными симптомами являются недовольство, снижение работоспособности, и пониженное настроение. Люди, страдающие неврастенией, могут иметь головные боли, проблемы с сном, слабость, и испытывают трудности с концентрацией. Возбуждение и усталость - это также распространенное сочетание симптомов.

Одним из наиболее распространенных типов нервных расстройств является тревожное. Оно проявляется в том, что человек зациклен на тревожных мыслях и идеях, которые кажутся ему вполне реальными. При этом, в отличие от бреда, эти идеи не являются навязчивыми и не охватывают всю жизнь человека. Возникают они в связи с каким-то конкретным страхом, например, перед потерей работы, изменой или болезнью. К числу тревожных расстройств также относятся различные фобии - страховые реакции на различные объекты или ситуации.

Важно отметить, что человек, страдающий тревожным расстройством, может быть осведомлен о том, что его страхи и опасения необоснованны, но не в состоянии избавиться от них. В результате, страдающие тревожным расстройством часто испытывают чувство тревоги и напряжения, которое оказывает отрицательное воздействие на их повседневную жизнь.

Паническое расстройство – это состояние, которое проявляется в возникновении неожиданных и безобидных панических атак. Во время этих атак, человек ощущает необъяснимый ужас, страх смерти, начинает задыхаться, испытывает головокружение и тремор. Такие приступы длительностью от нескольких минут до получаса могут повторяться регулярно и ежедневно в тяжелых случаях. При легкой форме панического расстройства, атаки могут происходить несколько раз в год, но человек постоянно ждет нового приступа и испытывает нервозность.

Депрессия не всегда проявляется через глубокую печаль, хотя это часто ассоциируется с этим расстройством. На самом деле, депрессивное расстройство выглядит иначе: это в первую очередь апатия и потеря интереса к ранее существовавшим хобби и увлечениям. В состоянии депрессии человек перестает воспринимать мир в целом, не видит в нем смысла, склонен к негативному прогнозированию будущего и чувству беспомощности. К дополнительным симптомам относятся нарушения сна, которые могут выражаться как общая сонливость, так и тяжелая бессонница, потеря аппетита, резкое снижение или, наоборот, набор веса.

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) - это нарушение, которое не относится к нервным расстройствам в прямом смысле этого слова, но, тем не менее, связано с ними. Она возникает из-за сбоя в работе вегетативной нервной системы - системы, которая отвечает за то, чтобы регулировать работу всего нашего организма.

Вегетативная нервная система управляет такими процессами, как повышение и понижение артериального давления, изменение сердечного ритма, активация мышц и многие другие. Если что-то идет не так с ее функционированием, эти процессы могут запускаться неадекватно или вовсе не там, где нужно. Например, в обычной ситуации, когда опасности нет, она может сообщать нашему телу, что мы находимся в опасности, вызывая нереальный страх, беспокойство и чрезмерную тревожность.

Помимо нервных расстройств, как правило, ВСД может быть вызвана повреждением мозга, например, при травме или инсульте.

Фото: freepik.com